各學(xué)院、全體同學(xué)：
為進一步加強大學(xué)生心理健康教育工作，營造積極向上的校園心理文化氛圍，提升學(xué)生心理調(diào)適能力，促進學(xué)生全面發(fā)展，校區(qū)將于2025年5月舉辦第九屆大學(xué)生心理健康節(jié)?，F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下：
一、活動主題
心向陽光，悅享成長
二、活動內(nèi)容
1.優(yōu)秀心理委員評選
表彰在班級心理健康工作中表現(xiàn)突出的心理委員，樹立榜樣力量，促進朋輩心理互助工作發(fā)展。
活動時間：4月28日-5月25日
2.沙盤體驗活動
通過沙盤游戲探索內(nèi)心世界，在朋輩咨詢師的引導(dǎo)下緩解壓力，增強自我認知。
活動時間：5月1日-5月31日期間，每周末2場
活動地點：心理健康教育與咨詢中心（學(xué)生活動中心303室）
3.心理健康主題講座
畢業(yè)生心理健康講座：幫助畢業(yè)生緩解就業(yè)焦慮，調(diào)整心態(tài)，積極應(yīng)對職業(yè)發(fā)展挑戰(zhàn)。
講座時間：5月中旬
（主辦：學(xué)生工作與安全保衛(wèi)部、石油學(xué)院）
戀愛主題講座：圍繞“愛與成長”的話題，與大學(xué)生探討如何建立健康的親密關(guān)系
講座時間：5月下旬
（主辦：學(xué)生工作與安全保衛(wèi)部、克拉瑪依區(qū)心理健康與咨詢協(xié)會）
4.宿舍關(guān)系團體心理輔導(dǎo)
團體心理輔導(dǎo)又稱團體咨詢、集體咨詢、小組咨詢，是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式。本團體將發(fā)揮團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗等多種方式，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)能力。
活動時間：4月30日-6月4日 每周三17:30-19:00（共6次）
活動地點：心理健康教育與咨詢中心團體心理輔導(dǎo)室（學(xué)生活動中心308室）
參與人數(shù)：6-12人
5.藝術(shù)療愈工作坊
通過藝術(shù)表達，激發(fā)創(chuàng)造力；釋放壓力，舒緩情緒。
扇舞丹青，墨韻心聲
活動時間：5月4日
活動地點：心理健康教育與咨詢中心團體心理輔導(dǎo)室（學(xué)生活動中心308室）
魔術(shù)氣球初體驗
活動時間：5月10日
活動地點：另行通知
6.教師專場主題活動
正念手工DIY工作坊
活動時間：5月10日
活動地點：另行通知
妙趣OH卡，幸福減壓團體活動
活動時間：5月下旬
活動地點：心理健康教育與咨詢中心團體心理輔導(dǎo)室（學(xué)生活動中心308室）
（主辦：校區(qū)工會、學(xué)生工作與安全保衛(wèi)部）
7.克拉瑪依市第三屆大中小學(xué)生心理健康節(jié)游園會
游園會將分為情緒體驗、成長探索、團體素拓、藝術(shù)療愈、跳蚤市場等不同板塊，通過豐富多彩的心理活動，提升同學(xué)們對心理健康重要性的認識，在收獲知識與快樂的同時，還有機會獲得豐厚的活動獎品。
活動時間：5月24日
活動地點：D區(qū)小廣場
（主辦：市教育局、校區(qū)學(xué)生工作與安全保衛(wèi)部）
8.各學(xué)院主題活動
心理健康宣傳科普
為深化校城融合發(fā)展理念，推動高校資源與城市建設(shè)同頻共振，組織志愿者團隊，深入社區(qū)及街道路口開展心理健康節(jié)主題宣傳科普活動。通過圖文展示、互動體驗等多元形式，宣傳科普心理健康知識，講解情緒管理、壓力調(diào)適等實用技巧，并圍繞大眾關(guān)切的心理問題進行現(xiàn)場答疑。
活動時間：5月下旬
活動地點：另行通知
（主辦：石油學(xué)院）
“從‘心’開始”大學(xué)生心理健康主題活動
舉辦“帆布包DIY、神筆馬良、飛盤九宮格”等趣味體驗活動，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注身心健康，舒緩心理壓力，培養(yǎng)樂觀向上的心理品質(zhì)。
活動時間：5月24日
活動地點：D區(qū)小廣場
（主辦：工學(xué)院）
“心靈繪語·情緒煥新”大學(xué)生心理健康主題活動
舉辦“情緒交換貨柜、解憂調(diào)色盤、煩惱煥新站”等主題活動，借助多樣化創(chuàng)意展板，鼓勵學(xué)生用繪畫和書寫打開心窗，傾訴情緒煩惱，在互動中卸下心靈重擔(dān)，收獲溫暖與力量。
活動時間：5月24日
活動地點：第三學(xué)生餐廳前廣場
(主辦：文理學(xué)院/文化藝術(shù)學(xué)院）
“心芽破沉泥，童夢摘星辰”小學(xué)生心理啟蒙活動
活動時間:5月12日
活動地點:克拉瑪依市第二小學(xué)
（主辦：工商管理學(xué)院/馬克思主義學(xué)院）
“春日‘心’程啟，煦風(fēng)伴夢行”兒童團體活動
活動時間:5月17日
活動地點:平安苑社區(qū)
（主辦：工商管理學(xué)院/馬克思主義學(xué)院）
“心靈拾微光，溫暖再起航”大學(xué)生心理健康主題活動
通過“情緒涂鴉墻、小情緒收集艙、焦慮解構(gòu)工坊、樹洞信箱-寫給未來的自己”等豐富的活動，制造一場兩小時心靈快閃，給情緒一次光合作用！我們等你——把焦慮兌換成輕盈，攜小確幸重新出發(fā)！
活動時間:5月24日
活動地點:中國石油大學(xué)（北京）克拉瑪依校區(qū)第三學(xué)生餐廳門口
（主辦：工商管理學(xué)院/馬克思主義學(xué)院）
三、活動要求
1. 各學(xué)院廣泛宣傳，鼓勵師生積極參與。
2. 部分活動需提前報名，具體時間、地點及報名方式以各子活動通知為準(zhǔn)，請關(guān)注微信公眾號“cupk石大心嶼”獲取活動推送信息。
四、聯(lián)系方式
學(xué)生工作與安全保衛(wèi)部：張璐璐
電話：0990-6633051
學(xué)生工作與安全保衛(wèi)部
2025年4月30日
