各位教職工，同學(xué)們:
大家好! 19年前教育部、團中央、全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大中學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大中學(xué)生心理健康日?！?·25”諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我、了解自我、接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
2020年以來，新冠肺炎疫情不僅給我們帶來生命健康的威脅，還對我們的心理造成了極大的沖擊。為進一步提高我區(qū)教育系統(tǒng)全體師生的心理健康水平，自治區(qū)黨委教育工委、自治區(qū)教育廳以“育陽光心態(tài)、伴你我同行，喜迎二十大、當(dāng)好接班人”為活動主題，組織開展2022年“5·25”大中小學(xué)生心理健康主題教育活動，倡導(dǎo)廣大師生關(guān)注自我的身心健康，珍愛生命、共克時艱、積極進取、幸福成長。在此，我們向教育系統(tǒng)全體師生發(fā)出倡議:
一是給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書，一首好歌，一次活動......讓我們用心去挖掘心靈深處的感動與震撼，為我們指點出一種積極的人生態(tài)度。
二是給自己多一點勇氣——勇敢地敞開心扉，讓你的同學(xué)、好友、老師聆聽你的心聲，釋放你的壓力。求助是一種能力，讓每個人都因自助而成長，因助人而快樂，因互助而不再孤獨。
三是給友誼多一點珍愛——用我們彼此的愛心澆灌生命之花，互相分擔(dān)痛苦，分享幸福，珍愛生命，珍視友誼，為絢麗的青春喝彩。
希望全體師生積極行動起來，堅持做到:
1.多學(xué)習(xí)心理健康知識——閱讀心理健康方面書籍、觀看心理健康影片，積極參加學(xué)校組織的心理健康活動;
2.多讀好書——好的書籍如一盞明燈，為我們指點積極的人生態(tài)度;
3.多聽好歌——有沒有那么一首歌，帶給你心靈深處的共鳴，滋養(yǎng)你前進的動力;
4.多進行鍛煉——強身健體，培養(yǎng)堅強的意志，提高自信心，同時宣泄不良情緒;
5.多參加活動——鍛煉團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)集體榮譽感，豐富生活閱歷，增長見識;
6.多關(guān)注自我——發(fā)現(xiàn)自我的優(yōu)勢，用正向樂觀的眼光看待自己，不斷檢視自我、塑造和諧心靈，才能擁有美麗心情;
7.多關(guān)愛他人——關(guān)心你的老師和同學(xué)，讓你與老師和同學(xué)在相互關(guān)愛中變得更加溫暖，用行動傳遞正能量。關(guān)心家人，讓家人感受到你對他們的愛。主動關(guān)愛他人、積極回報社會。
8.多進行交流——美好校園，青春歲月，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦、分享歡樂，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過，為絢麗的青春喝彩。
9.多接觸自然——課余時間置身在大自然中，汲取生命能量，煥發(fā)青春活力。
10.多尋求幫助——心情郁悶時，勇敢的敞開心扉，讓心理健康老師為你撥云見日，守護心靈的陽光。
親愛的老師和同學(xué)們，讓我們相約“5.25”， 越過彷徨，拋掉苦惱，釋放悲傷，正視失敗!讓我們一起，感知心靈的溫度，感受生命的絢爛，感恩生活的美好，從我做起，自覺踐行，以青春之我，同心跟黨，一起向未來!
