發(fā)布日期：2019-04-20 作者：心理咨詢
來源：心理咨詢 瀏覽：224
2019.04.12在C6一區(qū)303舉行朋輩培訓(xùn)第四次活動，由楊宇同學(xué)主講的朋輩心理咨詢員培訓(xùn)之心理動力學(xué)傾聽。
培訓(xùn)主要圍繞心理學(xué)——心理動力學(xué)傾聽展開。
楊宇同學(xué)用生動貼切的演繹方式，深入淺出地從心理學(xué)角度解讀心理學(xué)動力學(xué)傾聽的兩個大方面——傾聽和提問。
從傾聽的定義出發(fā)到傾聽的類型，并且合理的結(jié)合通俗易懂的實(shí)例將類型細(xì)化為身體傾聽和心里傾聽。同時，將這一類型擴(kuò)展到非選擇性傾聽和選擇性傾聽方面。
在學(xué)習(xí)過程中擴(kuò)寬知識面。在闡明以上基礎(chǔ)概念后，楊宇同學(xué)進(jìn)一步說明了傾聽的重要意義和在意義之中的傾聽的原則，方法和技巧規(guī)范。用一些貼切且設(shè)身處地的實(shí)例增強(qiáng)了這些我們未曾經(jīng)歷過，需要咨詢者切身體會才能了解來訪者所經(jīng)歷的心理反應(yīng)與體驗(yàn)。由此來引發(fā)我們該如何幫助此類來訪者脫離他們的困境。此外，楊宇同學(xué)詳細(xì)說明了傾聽的方法、技巧和傾聽注意的問題。
在第二個大方面，楊宇說明了提問的作用在五個方面的不同形式解決方法以及五種基本提問方式、提問應(yīng)注意的問題最后對其進(jìn)行了詳盡的總結(jié)。
對于此次心理培訓(xùn)，我感受深刻并在聽講的過程中學(xué)習(xí)到了很實(shí)用、很具有針對性的方法。對我在自身生活和幫助他人解決生活中的心理難題提供了很大的幫助。同時本次培訓(xùn)活動我也學(xué)到了心理咨詢中傾聽的許多小技巧，也學(xué)到了許多自我疏導(dǎo)的小方法，傾聽，讓你我更近一步，朋輩，讓你我用心聆聽！
心理動力學(xué)傾聽由傾聽和提問兩個方面組成。其中，傾聽需要獲取并理解當(dāng)事人傳達(dá)的信息，是理解來訪者參考框架的一種方式，是所有咨詢反應(yīng)和策略的先決條件。提問則有著探明來訪者的問題，澄清來訪者目標(biāo)，掌握會談方向，探討認(rèn)知行為改變的可能性，了解咨詢效果的用途。我明白了良好的傾聽和提問不僅能讓我們更好地幫助到來訪者，也能夠建立良好咨詢關(guān)系，更加詳細(xì)地了解問題并且提供自我成長的機(jī)會。我認(rèn)為此次課程對我們今后的學(xué)習(xí)以及實(shí)踐有著十分重要的意義。
編輯 / 戴睿騏 焦健
撰文 / 學(xué)術(shù)部成員
審核 / 喇維青
中國石油大學(xué)（北京）克拉瑪依校區(qū)
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