2019年3月29日朋輩咨詢小組相約J17樓會(huì)議室開始了本學(xué)期第三次朋輩咨詢培訓(xùn)活動(dòng)，本次由邢博文同學(xué)主講，和同學(xué)們分享了心理咨詢的基本技巧。
從以下幾個(gè)方面給大家講解基本技巧：
1.參與技巧2.傾聽技巧3.影響技巧4.非語言技巧。
經(jīng)過本次培訓(xùn)我想大家一定也是收獲滿滿，邢博文同學(xué)細(xì)心而不缺幽默風(fēng)趣的諒解，一定會(huì)有很多感想，我們一起看看吧！
李榮榮同學(xué)做出總結(jié)：
通過本次朋輩咨詢活動(dòng)，我深入地學(xué)習(xí)了一些心理咨詢基本技術(shù)。在學(xué)習(xí)的過程中，我感受最多的是傾聽。我以前認(rèn)為傾聽就是用心去聽，聽懂他人真正想要表達(dá)的意思。學(xué)習(xí)之后，才發(fā)現(xiàn)原來這只是傾聽的一部分。真正的傾聽不僅要用心去聽，還要有一雙銳利的眼睛，善于觀察，仔細(xì)觀察，從每一個(gè)來訪者的眼神、語調(diào)、軀體等方面看到一個(gè)人的心里。也許我們的傾聽給不了他們答案，但是我們的傾聽能夠給予他們心靈的安慰，讓他們勇敢地去面對(duì)，去尋找答案，讓他們走出心理的困惑。
席天虹同學(xué)做出總結(jié)：
通過此次活動(dòng)，我們一方面對(duì)心理咨詢過程中的常用技巧有所了解:其中包括參與，傾聽，影響和非語言技術(shù)，另一方面我們也對(duì)于這些技術(shù)的使用方法，時(shí)機(jī)乃至作用都有了更加深刻的理解。合理且有效的技巧可以拉進(jìn)被咨詢者與咨詢師的關(guān)系，并為建立良好的咨訪關(guān)系建立良好的基礎(chǔ)。同時(shí)我們恰當(dāng)?shù)恼Z言乃至表情都可以對(duì)被咨詢者起到幫助，幫他們鼓起勇氣認(rèn)知到自己的所做所想并認(rèn)清自己的內(nèi)心。而這也正是作為咨詢師的我們的根本目標(biāo)。在這次活動(dòng)結(jié)束后，我深刻認(rèn)識(shí)到，心理咨詢并非如我們所想的那樣遙不可及，只要掌握相關(guān)的技巧，我們也能向那個(gè)目標(biāo)不斷進(jìn)步。
end
文字 ‖龔姝悅
排版 ‖ 王行
圖源 ‖ 心語社攝影師
審核‖喇維青
許來日方長(zhǎng)，有幾人來往
如果你也渴望太陽，請(qǐng)擁抱我們
