天天AV狠狠操_亚洲乱伦图_黄色1网站_一道本久在线中文字幕

各學(xué)院：

 根據(jù)校區(qū)工作安排，本學(xué)期將啟動(dòng)校園陽(yáng)光樂(lè)跑工作。為做好相關(guān)工作，現(xiàn)將有關(guān)樂(lè)跑事宜通知如下：

一、依托平臺(tái)

陽(yáng)光長(zhǎng)跑依托“步道樂(lè)跑”APP開(kāi)展，學(xué)生需通過(guò)手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)下載、安裝該APP。

二、參與對(duì)象

校區(qū)大一、大二、大三在校學(xué)生必須參加，鼓勵(lì)大四在校學(xué)生和教職工自愿參加。

三、活動(dòng)開(kāi)展

1.信息注冊(cè)

參加校園陽(yáng)光長(zhǎng)跑須先在“步道樂(lè)跑”APP完成注冊(cè)，未注冊(cè)的學(xué)生跑步數(shù)據(jù)不計(jì)入個(gè)人有效跑步里程數(shù)中。具體注冊(cè)步驟見(jiàn)附件1，之前學(xué)期已完成注冊(cè)的學(xué)生無(wú)需再次注冊(cè)。

2.活動(dòng)時(shí)間

3月7日～6月22日，學(xué)生可根據(jù)課余時(shí)間自行安排陽(yáng)光長(zhǎng)跑時(shí)間。

四、基本要求

校區(qū)在校學(xué)生在“步道樂(lè)跑”APP中將跑區(qū)設(shè)置為“中國(guó)石油大學(xué)（北京）克拉瑪依校區(qū)”后，根據(jù)系統(tǒng)設(shè)定的隨機(jī)路線進(jìn)行跑步，每到一個(gè)點(diǎn)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)識(shí)別并記錄。國(guó)內(nèi)交流學(xué)生在“步道樂(lè)跑”APP中將跑區(qū)設(shè)置為“校區(qū)在外交流生跑區(qū)”，系統(tǒng)不設(shè)隨機(jī)路線，只需在跑步時(shí)打開(kāi)“步道樂(lè)跑”APP記錄跑步里程?！安降罉?lè)跑”APP具體使用說(shuō)明見(jiàn)附件1。學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)查詢當(dāng)天跑步的里程、配速和所用時(shí)間。每周的跑步次數(shù)以及每次跑步的距離、配速、步頻要求如下表，對(duì)于不符合要求的，當(dāng)次所完成的跑步里程不計(jì)入學(xué)期跑步總里程數(shù)中。

步道樂(lè)跑APP系統(tǒng)開(kāi)放時(shí)間段為每日6：00-23:00，請(qǐng)?jiān)谝?guī)定時(shí)間段內(nèi)完成跑步活動(dòng)并上傳記錄。每次跑步里程最高計(jì)5公里，超出5公里的部分只計(jì)入“步道樂(lè)跑”APP后臺(tái)數(shù)據(jù)庫(kù)，但不計(jì)入學(xué)期跑步總里程數(shù)中。對(duì)于同一天內(nèi)多次跑步的，只統(tǒng)計(jì)跑步距離最長(zhǎng)的當(dāng)次跑步數(shù)據(jù)。

五、成績(jī)?cè)u(píng)定

校區(qū)根據(jù)學(xué)生每學(xué)期的跑步總有效里程數(shù)計(jì)算陽(yáng)光長(zhǎng)跑的最終成績(jī)，并分別納入《大學(xué)體育》及綜合測(cè)評(píng)總成績(jī)。

男生每學(xué)期的最低跑步總有效里程數(shù)為130公里，女生每學(xué)期的最低跑步總有效里程數(shù)為110公里。未達(dá)到最低跑步總有效里程數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為0分；達(dá)到最低跑步總有效里程數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為60分；達(dá)到最低跑步總有效里程數(shù)后每增加1公里，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)加1分，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)最高記100分。大一、大二學(xué)生陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)根據(jù)學(xué)生修讀《大學(xué)體育》課程類型，按照不同比例計(jì)入《大學(xué)體育》課程成績(jī)，大三學(xué)生陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)按照綜合測(cè)評(píng)文件相關(guān)規(guī)定計(jì)入綜合測(cè)評(píng)的體育成績(jī)。班級(jí)陽(yáng)光長(zhǎng)跑平均成績(jī)與先進(jìn)班集體評(píng)選相關(guān)，達(dá)到良好標(biāo)準(zhǔn)方可參與評(píng)選。

陽(yáng)光長(zhǎng)跑班級(jí)平均分評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

六、特殊情況

1.因病或殘疾原因無(wú)法參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑的學(xué)生，須由學(xué)生本人提出申請(qǐng)，填寫《陽(yáng)光長(zhǎng)跑免跑申請(qǐng)表》（附件2），同時(shí)提供近半年三甲醫(yī)院出具的診斷證明、病例等相關(guān)材料，經(jīng)校醫(yī)務(wù)室審核并注明意見(jiàn)后，再經(jīng)輔導(dǎo)員、分管學(xué)生工作院領(lǐng)導(dǎo)、文理學(xué)院體育系審批同意后，可準(zhǔn)予免跑，準(zhǔn)予免跑的學(xué)生陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)按60分計(jì)。

2. 國(guó)（境）外交流生交流學(xué)期的陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)，按照學(xué)生本人之前學(xué)期的陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)平均值計(jì)算。

3.因身體疾病或受傷（經(jīng)醫(yī)院診斷不能參加劇烈活動(dòng)）、身體殘疾不能參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑的學(xué)生，《大學(xué)體育》必修課程須選擇體育保健班課程。

4.大四學(xué)生有參加體育必修課學(xué)習(xí)情況的，請(qǐng)聯(lián)系客服或?qū)W校步道樂(lè)跑管理員進(jìn)行陽(yáng)光長(zhǎng)跑注冊(cè)或規(guī)則配置。

5.國(guó)內(nèi)交流學(xué)生在交流高校有相關(guān)陽(yáng)光長(zhǎng)跑任務(wù)的學(xué)生，其在交流高校完成的跑步里程（交流高校要求使用其他APP進(jìn)行跑步活動(dòng)），經(jīng)教務(wù)相關(guān)部門認(rèn)定后，可計(jì)為校區(qū)關(guān)于陽(yáng)光長(zhǎng)跑要求的有效里程；關(guān)于有效里程的計(jì)分方式與校區(qū)文件保持一致。

七、約束機(jī)制

軟件平臺(tái)具有防作弊功能，軟件后臺(tái)會(huì)根據(jù)跑步分段配速、軌跡信息以及手機(jī)ID變更等情況分析使用代步工具、代人跑步等作弊行為。經(jīng)系統(tǒng)監(jiān)測(cè)、現(xiàn)場(chǎng)或錄像、學(xué)生舉報(bào)等途徑發(fā)現(xiàn)作弊行為的，對(duì)首次違規(guī)者扣除50公里本學(xué)期已跑總有效里程數(shù)（有效總里程不夠50公里的情況，按清零處理）；對(duì)第二次違規(guī)者清除本學(xué)期已跑總有效里程數(shù)，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為0分，并作通報(bào)處理。系統(tǒng)每月進(jìn)行一次作弊情況統(tǒng)計(jì)并在APP內(nèi)進(jìn)行情況通報(bào)說(shuō)明，學(xué)生存在問(wèn)題可在APP內(nèi)進(jìn)行提問(wèn)或聯(lián)系APP客服反饋問(wèn)題。

八、信息查詢與反饋

1.學(xué)生可通過(guò)軟件線上查詢當(dāng)天的跑步里程數(shù)、所用時(shí)間以及完成的總里程數(shù)。陽(yáng)光長(zhǎng)跑的最終成績(jī)以文理學(xué)院體育系所提供的數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

2.每個(gè)班級(jí)須建立陽(yáng)光長(zhǎng)跑群，學(xué)生可向班級(jí)體育委員反饋陽(yáng)光長(zhǎng)跑過(guò)程中存在的問(wèn)題。每個(gè)班級(jí)的班委須加入校區(qū)陽(yáng)光長(zhǎng)跑管理群。

3.陽(yáng)光長(zhǎng)跑開(kāi)展過(guò)程中如出現(xiàn)手機(jī)或系統(tǒng)原因?qū)е聰?shù)據(jù)異常的，學(xué)生可在兩個(gè)工作日內(nèi)向在線客服申訴。

九、安全提示

1.請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的身體條件、天氣情況和課程安排，合理安排活動(dòng)時(shí)間，盡量避開(kāi)上下課的高峰期，不要在飯后30分鐘內(nèi)跑步。

2.在長(zhǎng)跑過(guò)程中，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必遵守校內(nèi)有關(guān)安全規(guī)定，注意校內(nèi)來(lái)往車輛。長(zhǎng)跑過(guò)程中如有身體不適，請(qǐng)停止跑步，并向附近人員求助或撥打120急救電話。

十、其它說(shuō)明

1.“步道樂(lè)跑”APP使用過(guò)程中若有問(wèn)題，請(qǐng)與以下人員聯(lián)系：

中國(guó)石油大學(xué)（北京）克拉瑪依校區(qū)

體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

2025年3月7日

附件

 附件1：樂(lè)跑軟件下載以及使用說(shuō)明

 附件2：陽(yáng)光長(zhǎng)跑免跑申請(qǐng)表