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各學(xué)院：

根據(jù)校區(qū)工作安排，本學(xué)期將啟動(dòng)校園陽(yáng)光樂(lè)跑工作。為做好相關(guān)工作，現(xiàn)將有關(guān)樂(lè)跑事宜通知如下：

一、依托平臺(tái)

陽(yáng)光長(zhǎng)跑依托“步道樂(lè)跑”APP開(kāi)展，學(xué)生需通過(guò)手機(jī)應(yīng)用市場(chǎng)下載、安裝該APP。

二、參與對(duì)象

校區(qū)大一、大二、大三在校學(xué)生必須參加，大四在校學(xué)生和教職工自愿參加。

三、開(kāi)展時(shí)間

1.信息注冊(cè)時(shí)間

即日起至3月3日，未注冊(cè)學(xué)生須在此期間完成注冊(cè)（注冊(cè)步驟見(jiàn)附件1，秋季學(xué)期已完成注冊(cè)的學(xué)生無(wú)需再次注冊(cè)），此期間學(xué)生完成的跑步里程若符合第四項(xiàng)要求，可計(jì)入本學(xué)期的跑步總里程中。

2.正式跑步時(shí)間

3月4日～6月14日，學(xué)生可根據(jù)課余時(shí)間自行安排陽(yáng)光長(zhǎng)跑時(shí)間。

四、基本要求

學(xué)生利用手機(jī)“步道樂(lè)跑”APP軟件，根據(jù)系統(tǒng)設(shè)定的隨機(jī)路線進(jìn)行跑步，每到一個(gè)點(diǎn)，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)識(shí)別并記錄，學(xué)生可以通過(guò)手機(jī)查詢當(dāng)天跑步的里程、配速和所用時(shí)間。每周的跑步次數(shù)以及每次跑步的距離、配速、步頻要求如下表，對(duì)于不符合要求的，當(dāng)次所完成的跑步里程不計(jì)入學(xué)期跑步總里程數(shù)中。

每次跑步里程最高計(jì)5公里，超出5公里的部分只計(jì)入“步道樂(lè)跑”APP后臺(tái)數(shù)據(jù)庫(kù)，但不計(jì)入學(xué)期跑步總里程數(shù)中。對(duì)于同一天內(nèi)多次跑步的，只統(tǒng)計(jì)跑步距離最長(zhǎng)的當(dāng)次跑步數(shù)據(jù)。

五、成績(jī)?cè)u(píng)定

校區(qū)根據(jù)學(xué)生每學(xué)期的跑步總里程數(shù)計(jì)算陽(yáng)光長(zhǎng)跑的最終成績(jī)，并分別納入《大學(xué)體育》及綜合測(cè)評(píng)總成績(jī)。

1.大一、大二學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定

男生每學(xué)期的最低跑步總里程數(shù)為90公里，女生每學(xué)期的最低跑步總里程數(shù)為70公里。未達(dá)到最低跑步總里程數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為0分；達(dá)到最低跑步總里程數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為60分；達(dá)到最低跑步總里程數(shù)后每增加1公里，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)加1分，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)最高記100分。陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)最終按照30%的成績(jī)比例計(jì)入《大學(xué)體育》課程的總成績(jī)中。

2.大三學(xué)生成績(jī)?cè)u(píng)定

男生每學(xué)期的最低跑步總里程數(shù)為130公里，女生每學(xué)期的最低跑步總里程數(shù)為110公里。未達(dá)到最低跑步總里程數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為0分；達(dá)到最低跑步總里程數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為60分；達(dá)到最低跑步總里程數(shù)后每增加1公里，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)加1分，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)最高記100分。陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)（取2個(gè)學(xué)期的平均分）最終按照10%的成績(jī)比例計(jì)入綜合測(cè)評(píng)的總成績(jī)中。

六、免跑申請(qǐng)

因身體健康原因無(wú)法參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑的學(xué)生，須由學(xué)生本人提出申請(qǐng)，填寫(xiě)《陽(yáng)光長(zhǎng)跑免跑申請(qǐng)表》（附件2），同時(shí)提供近期三甲醫(yī)院出具的證明、病例等相關(guān)材料，經(jīng)所在學(xué)院輔導(dǎo)員、分管學(xué)生工作的黨委副書(shū)記審批同意后，將《陽(yáng)光長(zhǎng)跑免跑申請(qǐng)表》以及克拉瑪依市中心醫(yī)院出具的證明、病例等相關(guān)材料上傳“步道樂(lè)跑”APP（具體操作詳見(jiàn)附件1），經(jīng)文理學(xué)院體育系最終審批同意后，可準(zhǔn)予免跑。

準(zhǔn)予免跑的學(xué)生須以健身走的形式參與陽(yáng)光長(zhǎng)跑，男生每次至少完成2公里，女生每次至少完成1.5公里，每學(xué)期最低健身走的總次數(shù)為40次。校區(qū)根據(jù)學(xué)生每學(xué)期健身走的總次數(shù)計(jì)算免跑學(xué)生的陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)，未達(dá)到最低健身走總次數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為0分；達(dá)到最低健身走總次數(shù)者，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為60分；達(dá)到最低健身走總次數(shù)后每增加1次，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)加1分，陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)最高記80分。

因較嚴(yán)重疾病、殘疾等特殊情況，無(wú)法參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑和健身走的學(xué)生，須于后續(xù)學(xué)期再選修《大學(xué)體育》課程。

七、違紀(jì)處理

“步道樂(lè)跑”APP具有防作弊功能，軟件后臺(tái)會(huì)根據(jù)跑步分段配速、軌跡信息以及手機(jī)ID變更等情況分析使用代步工具、代人跑步等作弊行為。經(jīng)系統(tǒng)監(jiān)測(cè)、現(xiàn)場(chǎng)或錄像、學(xué)生舉報(bào)等途徑發(fā)現(xiàn)作弊行為的，對(duì)首次違規(guī)者扣除本學(xué)期已跑總里程數(shù)（或已健身走總次數(shù)）的二分之一；對(duì)第二次違規(guī)者清除本學(xué)期已跑總里程數(shù)（或已健身走總次數(shù)），陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)記為0分，并作通報(bào)處理。

八、安全提示

1.請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)自己的身體條件、天氣情況和課程安排，合理安排活動(dòng)時(shí)間，盡量避開(kāi)上下課的高峰期，不要在飯后30分鐘內(nèi)跑步。

2.在長(zhǎng)跑過(guò)程中，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必遵守校內(nèi)有關(guān)安全規(guī)定，注意校內(nèi)來(lái)往車輛。長(zhǎng)跑過(guò)程中如有身體不適，請(qǐng)停止跑步，并向附近人員求助或撥打120急救電話。

十、其它說(shuō)明

1.交流生在外校（含校本部）交流學(xué)習(xí)期間，無(wú)需參加陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)。對(duì)于大三交流生：

若整個(gè)學(xué)年均在外校交流學(xué)習(xí)，其大三學(xué)年綜合測(cè)評(píng)中的陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)按照大三學(xué)年的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)計(jì)算；若僅有一個(gè)學(xué)期在外校交流學(xué)習(xí)，其大三學(xué)年綜合測(cè)評(píng)中的陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)?nèi)〈笕龑W(xué)年的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)與大三非交流學(xué)期的陽(yáng)光長(zhǎng)跑成績(jī)的平均值。

2.“步道樂(lè)跑”APP使用過(guò)程中若有問(wèn)題，請(qǐng)與以下人員聯(lián)系：

中國(guó)石油大學(xué)（北京）克拉瑪依校區(qū)

體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)

2024年2月26日

 附件1.樂(lè)跑軟件下載以及使用說(shuō)明

 附件2.陽(yáng)光長(zhǎng)跑免跑申請(qǐng)表