5月21日，校區(qū)石油學(xué)院舉辦第十四期勵志講壇?？死斠朗兄行尼t(yī)院臨床營養(yǎng)科醫(yī)師伏梅醫(yī)生受邀來到學(xué)院，作了題為“中國居民膳食指南”專題報告。學(xué)院150名師生到場聆聽。
伏梅以中國居民日常膳食中存在的問題為出發(fā)點，分析了國民在飲食健康上的一些誤區(qū)，提出了健康膳食“6個核心推薦”。她還分別就食物類型、吃動平衡、蔬果有序、蛋白適量、控糖限酒、興新食尚等方詳細(xì)講解了健康飲食方式，介紹了BMI體重判定的方法，對于不同類型的非健康體重給出了改善意見，同與會師生分享了居民蛋白質(zhì)攝入量的計算公式以及如何足量攝取人體所需蛋白質(zhì)含量。在互動環(huán)節(jié)中，在場的師生就如何維持均衡膳食、規(guī)律作息等方面與伏梅醫(yī)生進行深入交流。
本次講座加深了學(xué)院師生對健康飲食的認(rèn)知，幫助大家了解營養(yǎng)用餐的方法，有助于師生們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，度過健康快樂的大學(xué)生活
