【金色重陽(yáng)】-校區(qū)合作發(fā)展部組織開(kāi)展健康知識(shí)講座
為迎接重陽(yáng)佳節(jié)，提升教師對(duì)身體健康的關(guān)注意識(shí)和防范基礎(chǔ)疾病的能力，10月11日下午，校區(qū)合作發(fā)展部邀請(qǐng)新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院專家王寧，開(kāi)展了一場(chǎng)主題為“跨越年齡—從秋冬養(yǎng)生到慢病防治”的健康知識(shí)講座。
講座中，王寧主任從老年慢性病流行病學(xué)、老年糖尿病患者的健康評(píng)估、飲食及運(yùn)動(dòng)以及秋冬保健等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)介紹。
老年慢性病具有起病慢、病程長(zhǎng)、病因復(fù)雜等特點(diǎn)，王寧主任用通俗易懂的方式講解了其流行病學(xué)相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)。她指出，預(yù)防老年慢性病、流行性疾病及糖尿病，需注重日常生活習(xí)慣，均衡飲食，適量攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物；進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等；同時(shí)定時(shí)體檢，關(guān)注自身健康狀況。隨后，王寧分享秋冬養(yǎng)生保健相關(guān)知識(shí)，從中醫(yī)角度看，介紹了秋冬養(yǎng)生的注意事項(xiàng)。
通過(guò)此次講座，老師們不僅了解了一定的健康知識(shí)，還學(xué)習(xí)了保健技能。同時(shí)，校區(qū)設(shè)置健康自助檢測(cè)站，以更好服務(wù)校區(qū)援建教師日常健康監(jiān)測(cè)，為教師身體健康保駕護(hù)航。大家紛紛表示，要提高對(duì)身體健康的關(guān)注度，保持健康體魄和良好心態(tài)，更好地為服務(wù)西部高等教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
當(dāng)前位置：