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6月5日，文理學(xué)院在線上舉辦第二十一期卓越講壇專(zhuān)題講座。四川大學(xué)華西醫(yī)院心理衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、副教授徐佳軍為校區(qū)師生作了題為“壓力管理與人際溝通”的心理健康專(zhuān)題講座。
講座中，徐佳軍從大眾對(duì)心理學(xué)的幾種誤讀為切入點(diǎn)，為學(xué)生們厘清心理學(xué)的基本概念和范疇。他重點(diǎn)從心理學(xué)的角度分別論述了當(dāng)代大學(xué)生壓力的主要來(lái)源、壓力存在的意義和尋找應(yīng)對(duì)壓力的方法，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待壓力，積極與他人溝通。他強(qiáng)調(diào)，大學(xué)生如果遇到無(wú)法自我消化壓力時(shí)要學(xué)會(huì)及時(shí)求助，在溝通交流中尋找釋放壓力的方法。
通過(guò)此次講座，有助于引導(dǎo)同學(xué)們能切實(shí)意識(shí)到有效溝通的重要性，幫助大家掌握正確面對(duì)和釋放壓力的基礎(chǔ)知識(shí)，有利于進(jìn)一步營(yíng)造健康和諧、積極向上的校園氛圍。
